Styrkeøvelser i februar

I videoen her anbefaler jeg en række styrkeøvelser du nemt kan lave selv der hjemme på sturegulvet eller hvor du nu har plads 🙂 God fornøjelse. Er du i tvivl så spørg gerne via kommentarfeltet nedenfor.

Side Crunch x10 på hver side, 20 I alt

Halmstring walkout x20, 10 ind 10 ud