Ladies Cycling Lounge ruller en tur Zwift?

Af Majbritt Mortensen

Ladies Cycling Lounge inviterer til Open-Ride mandag den 7. december kl. 19:00.

Christina og jeg kører en tur på den virtuelle platform. Har du lyst til at cykle med er du velkommen. Vi glæder os til at se dig. Christina opretter et Meet-Up via ZWIFT Companion og inviterer dig efterfølgende, hvis du vil med. Det er supernem, sjov og virkelig god træning.

Alle er velkomne – det er ikke et krav at du er medlem af Ladies Cycling Lounge.

Vi er dine guider
Har du ikke allerede appén ZWIFT Companion skal du hente den. Herfra skal du finde mig og Christina. Anmod om at følge os begge. Når du har gjort det, kan vi fremadrettet invitere dig via ZWIFT Companion appén til vores ture i den virtuelle ZWIFT-verden.

• Christinas ZWIFT-navn: Christina Siggaard
• Majbritts ZWIFT-navn: Majbritt Mortensen

Kør med på viften
Vi kører en tur en gang imellem og slår det op på her på sitet et par dage i forvejen. Varighed er typisk 60 minutter. Softwarefunktionen ”Keep Everyone together” er sat til, hvilket betyder at gruppen holdes samlet samtidig med at du selv få det maksimale ud af træningen. Alle, uanset niveau, kan derfor være med.

I det virtuelle ZWIFT-univers kan du nemt kende os, da vi som guider har en gul pil over hovedet. På mandag er det Christina der er guide. Kommunikation foregår via chatfunktionen. Her giver Christian de nødvendige beskeder.

For at deltage skal du blot opstarte en normal ZWIFT-tur i et vilkårligt univers og på en vilkårlig rute. Vi kan anbefale du starter med at cykle cirka 15 minutter før MEET-UP start. Systemet sender dig automatisk over til fællesturen når der er cirka 3 minutter til start. Du behøver ikke at foretage dig noget. Efter fællesturen kan du sagtens cykle videre, hvis du ønsker flere kilometer.

Hvad med udstyret?
Er du ikke allerede i gang med indoor cykling kan vi tilbyde personlig rådgivning og valg af udstyr. Vi forhandler blandt andet det store Wahoo program. Wahoo leverer ***** indoor træningsudstyr, herunder også den hometrainer der vil passe perfekt til dig og dine behov. Tjek vores webshop for inspiration. Er du medlem af Ladies Cycling Lounge opnår du automatisk rabat på alle vores produkter fra Wahoo.

Ideelt for nybegyndere
Det er vores erfaring at cykling indoor på hometrainer er en meget effektiv måde at komme i gang som ny cykelmotionist. Her er ingen stress eller eventuelt forventningspres fra andre mere erfarne motionister. Her kan du i ro og mag blive dus med cyklen, klik i og ud, lære gearene at kende. Få styr på din cykelindstilling osv. Ladies Cycling Lounge hjælper dig gerne med tilrettelæggelse af et begynderforløb med motionscykling, ligesom vi via vores partnerordning rådgiver omkring korrekt indstilling af din cykel.

Hjælp til træning og køb af udstyr
Har du lyst til at vide mere om hvordan du kommer i gang med indoor træning derhjemme er du velkommen til at kontakte os direkte på telefon +45 87610620.

Håber vi “ses” mandag på Zwift. Ride on….

Kærlig hilsen Majbritt